船橋アリーナ以外でのレッスン情報

 1DAY レッスンのお知らせ

 

「アロマリラックスヨガ」

 

前回のレッスンが好評だったため、

また、7月にもアロマヨガのレッスンを開催することにしました!

 

☆日時:2019.7.14 17:10~18:10

☆場所 船橋アリーナ和室

☆定員 6名 満席になりました 以降、キャンセル待ちとなります。

☆料金: 2.000円

     ・Smile Yoginiの会員のかたは、回数券1回分

     (船橋アリーナの事業と私のレッスンは全く関係しておりません。

      船橋アリーナの事業における回数券とは違います。

      わからないことがありましたら、いつでもお問い合わせください。)

     ・Smile Yogini会員様ご家族様は、1500円

     ・私のレッスンに定期的に通われている方、1500円

 

☆中学生以上のお子様のご参加もOKです。

(親子ヨガではないので、ペアでやったりということはありません。)

 

・ストレスが溜まっていて、すっきりさせたい方。

・夏は決まって、胃腸の調子が悪くなる方。

・頭痛が気になる方。

などにおススメです。

 

🌻使っていくアロマ🌻
🍀ペパーミント・・・
嗅ぐだけで、体感温度が4℃も下がるという実験結果もあるペパーミント。
すっきりと爽快感のある香りで、夏の暑さ対策にぴったりのアロマです。
夏に体調を崩しがちな「胃腸」に効果があったり、緊張型の頭痛や、筋肉の痛みにも効果があります。
🍀スウィートオレンジ・・・
リフレッシュ効果、リラックス効果があり、不安や緊張、ストレス、うつからも解放され、気分を前向きにするアロマとして知られています。
また、胃腸の調子を整える作用があり、下痢や便秘などに効果を発揮します。
⭐ご予約方法⭐
下記サイトからお願いいたします。
ご参加お待ちしています🍀

 

 

 

 

 

 

 レギュラーレッスン 

<ジョイフィット新船橋>

 

火曜日 10:00~11:00 朝ヨガ(ゆるほっと)

      11:15~12:15 アロマリラックスヨガ(ゆるほっと)

 

水曜日 13:00~14:00 コアヨガ(ゆるほっと)

     14:15~15:15 経絡ストレッチヨガ(ゆるほっと)

 

*ゆるほっとは、通常のホットヨガの38度ではなく、30~32度で行うレッスンです。

 

 

<ヨークカルチャーセンター津田沼>

 

第1,3火曜日 14:30~15:30 骨盤美調整ヨガ

 

<高根台カルチャーセンター>2017.4月より

 

第2.4火曜日 14:30~15:30 骨盤美調整ヨガ

 

<高根公民館 サークルプラーナ>

 

第1.2.3木曜日(変則) 9:15~10:15 4月より、月4回になります

 

只今、定員いっぱいのため、会員の募集はしていません。