☆ 2019.8.9月のレッスン ☆

<8月のレッスン予定>
8/21  身体と心を整えるヨガ  大会議室
⭐グラウディングを大切に、丁寧にターダーサナ(まっすぐに立つポーズ)と太陽礼拝を行い、最後の瞑想に繋げていきたいと思います。
8/28 経絡ヨガ  大会議室
ツボ押しとヨガのポーズを組み合わせ、身体全体の流れを良くし、健康を目指していくレッスンです。
<9月のレッスン予定>
 
9/4 身体と心を整えるヨガ 小会議室
⭐グラウディングを大切に、丁寧にターダーサナ(まっすぐに立つポーズ)と太陽礼拝を行い、最後の瞑想に繋げていきたいと思います。
9/11 骨盤美調整ヨガ 大会議室
内転筋と骨盤底筋を鍛え、骨盤周りを整えていくレッスンです。
9/18 経絡ヨガ 大会議室 
ツボ押しとヨガのポーズを組み合わせ、身体全体の流れを良くし、健康を目指していくレッスンです。
9/25 身体と心を整えるヨガ  小会議室 満席
骨盤周りを整え、体幹も鍛えていくレッスンです。
<日曜日の夕方レッスン>
7/14 17:10~18:10  
アロマリラックスヨガ 満席
船橋アリーナ 和室にて
詳しくはこちらをご覧ください。

 

新たに、「身体と心を整えるヨガ」のレッスンが

追加されました!

レッスン内容については、レッスンについてをご覧ください☆

 

また、今月より、予約システムを導入しました!

初めての方でも、こちらから、ご予約いただけます!

ご予約→https://reserva.be/arenayoga5

 

お会いできるのを楽しみにしています☆