<プロフィール>

秀島 恭子(ひでしま きょうこ)

 

IHTA 認定ヨガインストラクター

IHTA 認定 マタニティーヨガインストラクター、産後ヨガインストラクター

シニアヨガインストラクター講習修了

月経血コントロールヨガ指導者養成コース修了

 

AEAJ アロマテラピー検定 1級

 

ファイナンシャルプランナー 2級など

 

 

 

 

 

*外部レッスン*

 

☆ジョイフイット新船橋

火曜日 10:00~11:00 朝ヨガ

    11:15~12:15 骨盤キレイヨガ

水曜日 13:00~14:00 代謝アップヨガ

 

 

☆ヨークカルチャーセンター津田沼

第1、3火曜日 14:30~15:30

骨盤美調整ヨガ

 

    

 

☆ 船橋市内の児童ホーム

☆ 船橋市内の小中学校PTA行事など

 

<メッセージ>


3人の子育てをしながら、

船橋周辺でヨガの活動をしています。


私自身、ヨガと出会ったのは、出産したあとでした。

慣れない子育てで、体がガチガチ、

小学校の時から、スポーツに熱心に取り組み、家にずっといるということが、ほとんどなかった私は、赤ちゃんと二人で、ずっと家にいるという時間になかなか慣れませんでした。

そこで、何か家で運動ができないか?と思って、始めたのがヨガでした。

最初はDVD を見ながらのヨガでしたが、

私の身体や心を楽にしてくれました。


結果、子供を3人授かることとなりました(笑顔)


そのあとも、スタジオやお教室に行き、

ヨガを続けていくうちに、

いつも、歯をくいしばって生きてきた私に、

肩の力を抜き、自分や他人をもっともっと

受け入れることをヨガは教えてくれました。


ヨガは、ただのストレッチではありません。


生きていくうえで、大事なことをたくさん教えてくれます。




子育て中のママさんたちが、

もっと楽に楽しく子育てが出来るように、


ママは、家族の太陽です。

ママの笑顔を見た、ご主人や子供たちも笑顔になることを思って、


子育てが終わったあとも、

健康で美しく、自分に自信を持って、

楽しく生きていけることを願いながらレッスンしています。


体が固くても、何も心配いりません。


一緒にヨガをして、

しなやかで美しい身体に整え、

毎日笑顔で生きていきましょう。