yogaを始めて2年が経ちました。
始めは身体の硬さやポーズがうまくできないことに恥ずかしさを感
忙しいと足首を回す動作が早くなってグルグル回していたり呼吸が
悩み事があるとポーズに集中できなかったり、
逆に心身の体調がよいととても集中して自分と向き合えたり、
ヨガをやってみたいという興味から始めたyogaですが、
自分と向き合える場所になっているのは、
いつも心地よいレッスンをありがとうございます♡
これからもよろしくお願いします♬
二年前から通い、
かつて私のヨガのイメージは柔軟体操をたくさんやる感じなのかな
朝ヨガをやると1日スッキリして、
細く長く、恭子先生のヨガに通い続けられたらいいなと思ってい
これからもよろしくお願いします✨
恭子先生のヨガではいつも心身ともにリラックスさせてもらってま
子連れヨガからお世話になり、
途中、人見知りの息子の事情で、
運動不足は日々感じていたのですが、
恭子先生の丁寧な教え方、
ジムのプログラムにもヨガはありますが、何か物足りなくて…
私にとって恭子先生のヨガの時間が心身ともに最高のリラックスタ
これからもよろしくお願いします(*^^*)
とにかく癒されています!
自分でもよくわからないのですが、忙しいときほどヨガに行きたくなります☆
たぶん、恭子先生の優しい笑顔から始まり、先生の心地よい声、
ヨガの一連の流れが自分を落ち着かせ、リラックスさせてもらっている気がして、思い切って来てよかった~~と思っています!
身体もかたいし、型もまだまだできていないですが、
これからもできる限り、続けていきたいと思っています!