お客様の声

2年間通われたAさん

yogaを始めて2年が経ちました。
始めは身体の硬さやポーズがうまくできないことに恥ずかしさを感じる自分がいましたが、レッスンを重ねることで少しずつ自分と向き合う時間に変わっていって周りが気にならなくなり、今では自分と向き合う貴重な時間になっています。

忙しいと足首を回す動作が早くなってグルグル回していたり呼吸が早くなっていたりします。
悩み事があるとポーズに集中できなかったり、先生の話が耳に入らなかったり。

逆に心身の体調がよいととても集中して自分と向き合えたり、ポーズが心地よく感じられます。

ヨガをやってみたいという興味から始めたyogaですが、今では心と身体と向き合い今の自分を感じる大切な時間になっています。

自分と向き合える場所になっているのは、いつも笑顔で迎えてくれる恭子先生の優しさと、どんな自分でも大丈夫、無理せずに今の自分を受け入れてと温かくサポートしてくれる先生の愛情の表れかなと思います(^-^)

いつも心地よいレッスンをありがとうございます♡

これからもよろしくお願いします♬


子連れクラス後、お一人様クラスにご参加のBさん

二年前から通い、子連れヨガからひとりヨガとお世話になってます🎵

かつて私のヨガのイメージは柔軟体操をたくさんやる感じなのかなと思ってましたが、恭子先生のヨガと出会って、自分の心を見つめながら、気持ちよく体を動かすことで心身共にスッキリすることが分かりました。
朝ヨガをやると1日スッキリして、次の日は心地よく筋肉痛になり、またやりたくなります。普段の生活でも肩甲骨を意識的に動かすようにしたり、体幹を鍛えるポーズで歯磨きしたりとヨガと出会えて体を気持ちよく動かせるようになりました。
 細く長く、恭子先生のヨガに通い続けられたらいいなと思っています。
これからもよろしくお願いします✨

1年間通われているCさん

恭子先生のヨガではいつも心身ともにリラックスさせてもらってます!

子連れヨガからお世話になり、家事と育児で凝り固まってる身体をほぐす貴重な時間。
途中、人見知りの息子の事情で、しばらく参加出来ない時もありましたが…息子の幼稚園が始まり、お一人様クラスにステップアップ☆(笑)

運動不足は日々感じていたのですが、学生時代含め今まで運動というものはしてこなかった私が、ヨガを続けたことで、今ではもう少し体を動かしたい!とジム通いまで始めることが出来ました!

恭子先生の丁寧な教え方、先生の声とアロマにもとても癒されます。それにヨガが終わった後の身体の気持ちよさ〜

ジムのプログラムにもヨガはありますが、何か物足りなくて…
私にとって恭子先生のヨガの時間が心身ともに最高のリラックスタイムです。
これからもよろしくお願いします(*^^*)


半年通われているDさん

とにかく癒されています!

自分でもよくわからないのですが、忙しいときほどヨガに行きたくなります☆

たぶん、恭子先生の優しい笑顔から始まり、先生の心地よい声、

ヨガの一連の流れが自分を落ち着かせ、リラックスさせてもらっている気がして、思い切って来てよかった~~と思っています!

身体もかたいし、型もまだまだできていないですが、

これからもできる限り、続けていきたいと思っています!

始めたばかりのEさん

 

先生が気さくで、他の方も殺伐としていないので、

行くまでのストレスもなく、マイペースに通えていて

嬉しいです。

 

今まで、色々なヨガ教室に行きましたが、

身体はほぐせて、気持ちよくなっても、

何だか周りに気を使って、疲れたなぁと思う事や、

ヨガが始まる前や、終わった後の時間がたくさんかかり、

仕事との両立が大変でした。

ここのヨガ教室は、そのようなストレスがないので、

知ることが出来て良かったです。

仕事と両立しながら、長く通いたいと思います。

 

 

 


始めて1ケ月のFさん

 

定期的に身体を動かしたかったので、始めました。

まだ始めたばかりですが、日頃運動不足のせいか、ヨガを

したあとは体が軽くなる気がします。

これからも出来るだけ続けて、ヨガのポーズやツボの場所を覚えていきたいと思います。

あと、先生の素敵な笑顔と明るい声に、いつも癒されます☆

 

 

1年半通っているGさん

 

健康維持、リフレッシュのために通っています。

先生から、毎回元気を頂き、リフレッシュできています。

身体が不調の時のアドバイスは、本当にありがたいです。

いつも何気なく過ごしている毎日ですが、

ヨガの終わりの先生の言葉に、心と身が締まります。

時々開催される講座も、すべて興味があるもので嬉しいです。

ランチ会他、これからのサプライズ企画も楽しみです☆

これからも、どうぞよろしくお願いします。


3年通っているHさん

 

ヨガが大好きで、

内観するため、身体を整えるために通っています。

3年通っていて思うことは、先生の知的探究心と、より良くしていこうとするモチベーションの高さが気に入っています。

特に経絡ヨガをやり始めて、ツボでこんなに身体が変わるんだ!

という新しい発見もあり、とても勉強になります。

 

ヨガの先生はストイックな人が多く、

近寄りがたい雰囲気の先生もいますが、

時々、うっかりしちゃう先生の人柄も大好きです。

 

2年間通っているIさん

 

身体のバランスを整えたい、体感を鍛えたい、美容(お腹、太もも痩せ)のために通っています。

最初は筋肉痛になったりしましたが、今はだいぶ慣れて、

無理せず、頑張れるところは頑張って、楽しく参加させてもらっています。先生は、新しいことをどんどん取り入れてくれるので、

いつも新鮮なレッスンが楽しみです。

 

 


2年間通っているJさん

 

健康のためと、身体を動かしたいため通っています。

先生がおっしゃっている「自分と向き合う時間」

呼吸を深く体に取り入れる事など全くない時間だったので、

とても心地の良い時間です。

日頃 同じ姿勢しかしていないので、ヨガをすることで身体の

リセット&使っていない筋肉への刺激は、とても大事だと思っています。

久しぶりにやったスポーツのあとも、筋肉痛にならなかったりすると、ヨガの効果なのかと思います。

 

2~3年通っているKさん

 

健康のために通っています。

ヨガだけでなく、幅広い情報が聞けて、毎回楽しく参加しています。

これからも、よろしくお願いします。

 


子連れの時から、5年通っているLさん

 

心と身体のメンテナンスのために通っています。

先生の誘導や前向きな言葉で、ヨガをすると凝り固まった関節が緩んで可動域が広がり、浅くなっていた呼吸も、深く意識できると、心も落ち着いて、帰るころには、心も身体も軽くなります。

 

行けない日が続くと、家で太陽礼拝をやってみたりするのですが、

先生の誘導の時のように呼吸がいいテンポで出来ないので、

物足りなくて、レッスンの日を心待ちにしています。

 

いつも新しいことを取り入れようと努力してくれている先生のレッスンは、とても新鮮です。瞑想も自分でその時間を作るのは、

なかなか難しいので、レッスンでやり方を教えてくれてやるのは、

とても嬉しいと思っています。

 

今後とも長く続けていきたいと思っています。

宜しくお願いします。

 

子連れの時から4年半通っているMさん

 

健康のため、身体を動かしたいと思い、通っています。

普段は、家事や子育てに追われる毎日ですが、ヨガを始めてからは、

自分の身体に向き合う時間が出来ました。

 

以前は難しかったポーズができるようになったり、少しずつですが、

ステップアップ出来ているのかも!と嬉しい気持ちになるのと

終わった後の心地よい疲れ・・・

きょうこ先生のお話も、毎週楽しみにしています。

 

そして、自分のペースで通う事が出来るのも、

わたしにはピッタリです☆

 

これからも楽しく通いたいと思います!

よろしくお願いいたします。

 


3年ほど通われているNさん

 

健康のため、なんとなく不調な身体を整えるために通っています。

身体はもちろんですが、心も整ってスッキリします。

悪いものが出て、きっちりと循環してるのを感じます。

 

子連れの時から長く通われているOさん

 

健康とリフレッシュと癒しを求めて通っています。

恭子先生のレッスンは、どこをどう動かすとどういう効果があるというのがわかりやすく伝わってくるところが、良いと思っています。

あと、今日話してくれた、「体の芯が出来ると、心の芯が出来てくる」という言葉が心に響きました。

いつも本当にありがとうございます。

 


たくさんの温かいご感想ありがとうございます☆

みなさんの言葉、ご期待に添えるよう、今後も頑張っていきたいと思います!