船橋 ヨガ Smile Yogini


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ようこそ!

子連れヨガ、産後ヨガ

ハタヨガ

船橋市内にて、

女性の笑顔を応援するヨガレッスンをしています!


近年、女性の役割というのは、

とても多くなっています。

家事や、子育てに加えて、仕事や介護など、

とても1日が24時間では足りません。



そんな中で、自分の身体や心を見つめていくのは、本当に難しく、

様々なことを身体や心にためがちです。

 

また、何か不調があっても、

見て見ぬふりをして、何事もなかったように日々を過ごしています。

 

 

このレッスンは、そんな女性たちが

毎日笑顔で過ごしてほしいという願いを込めてやっています。

 

 

 

 

ヨガは、単なるストレッチではありません。

 

自分の呼吸の音を聞きながら、

ポーズをとることで、

心が落ち着いたり、

 

身体を伸ばしたり、縮めたりすることで、

滞っていた箇所が緩み、

 

流れが生まれ、体内を浄化してくれます。

 

そして、

自分の中に柔軟性や力強さ、バランス感覚が出来てきて、

 

それが生活の中にも活かされていきます。


お客様の声として、圧倒的に多いのが、

 

レッスンの後の気持ちよさと、身体の軽さです。

 

そして、ヨガをすると、1週間元気に過ごせる!という声。

 

それは、上記のことが身体の中に起こっているからです。

 

 

一緒にヨガをして、

しなやかで美しい身体と心に整え、

毎日を笑顔で過ごしましょう!

 

レッスン内容など、詳しくはメニューより、

ご覧ください→PCでご覧の方は、ページ上部にメニューが出ますが、スマホでご覧の方は、メニューアイコンが出ない場合がございますので、こちらからお願いいたします。